Da ich in den letzten Wochen wegen Ärger mit meiner Bandscheibe viel Zeit hatte, hab ich auch einiges gelesen. Zunächst war da die Biografie von Elon Musk, die ich sehr interessant fand. Vor allem seine Arbeit mit SpaceX und Tesla kann man einfach als wegweisend wenn auch etwas steinig bezeichnen. Und neben allerlei Reiseführern zu Taiwan bin ich gerade bei Haruki Murakamis Untergrundkrieg angekommen. Dies behandelt die Terroranschläge in der Tokyoter U-Bahn 1995 und ist sowas wie eine Interviewsammlung mit Betroffenen. Zieht ziemlich runter, aber einfach sehr interessant. Auch im Bezug auf die Aum-Sekte.
Mein Blog über Filme, Games, Comics und andere schöne Dinge
Sport ist Mord. Ist unterschiedlich wie du lebst. Das wichtigste ist die Psyche und ein gesundes, standhaftes Selbstvertrauen!
Ich esse und lebe total ungesund = kein Sport (wird durch Job jedoch kompensiert), kein Salat, kein Gemüse, kein Obst
Dafür esse ich viel Fast Food, Fettiges, Fleisch, Schockolade und trinke nebst Wasser nur Kaffee!
Bin nie krank - das letzte Mal ein Tag vor zehn Jahren im Dezember!
Prävention ist fürn Arsch - verzichten und dann wirst morgen von einem LKW überrollt! Toll gemacht
Die Psyche schonen, Ausgleich zwischen Job und genug Privatleben (Work Life Ballance), es gut haben und dir auch was gönnen und vor allem gute Coping Strategien sind viel elementarer!
Erstmal alles Gute an dich vampir69! Bandscheiben-Probleme sind echt nicht toll
Das mit der Work-Life-Balance von MPAA find ich n juten Vorschlag - für alle. Bin ich ganz deiner Meinung MPAA
Aber ich würde genauso wie Constabel sagen, dass Sport gesund hält (sofern richtig ausgeübt). Vor allem Rückenübungen finde ich wichtig. Man muss ja nicht Profi-Sportler werden, einfach ab und zu mal zum fit halten
Kurz zur Literatur: Derzeit lese ich Hoffmanns "Das Fräulein von Scuderi". Ein Klassiker, kennen hier sicherlich die Meisten.
Bandscheibenprobleme? Sind mir völlig unbekannt. Aber ich hab ja auch eine perfekt austrainierte Rückenmuskulatur.
Also mein Tipp: Mehr Gewichte stemmen. Entweder die Bandscheiben werden durch die trainierte Muskulatur entlastet oder aber die Bandscheiben gehen vollständig zum Teufel. Musste halt mal was riskieren.
Hab auch noch ne'n präventiven Tipp. Bin dieses Wochenende nach Basel gefahren via Zug, 1. Klasse (mit Sparticket und Halbtax jedoch).
Ist präventiv besser für die Gesundheit. Wenn sich ein ISIS Spinner im Zug in die Luft jagt oder um sich schiesst dann macht er das in der vollen 2. Klasse, nicht in der mehr als halbleeren 1. Klasse um möglichst viele "Ungläubige" zu beseitigen